Quer saber mais sobre as aulas de dança afro brasileiras?

Escrito por: Peixe Peixinho

As aulas de dança afro brasileiras são compostas por um conjunto de danças diferentes e dramatizações tendo em comum a raiz negra africana. Uma dança que está conquistando cada vez mais adeptos, e você também é uma pessoa interessada?

Já não é nenhuma novidade que a dança é uma atividade que traz diversos benefícios para quem pratica. E para aqueles que não gostam dos estilos mais tradicionais, esse é um estilo popular inspirado nas raízes afro.

A dança afro-brasileira com estilo coreografado ganhou no Brasil nuances culturais geográficas, que agregou valores a essa expressão. Além disso, esse é um estilo que em uma hora de dança pode promover a perda de até 700 calorias.

Isso sem falar do fortalecimento que ela promove nas pernas, o aumento da resistência física, do tônus muscular, o alongamento corporal, aumento da flexibilidade, além de desenvolver a consciência rítmica, corporal e postural.

E para trazer ainda mais proximidade com as tradições africanas, a dança é feita com os pés descalços, para reforçar o caráter terreno, além de contribuir para liberar as tensões do corpo.

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